ホルモンバランスとムダ毛

自分は人より毛が濃いのでは…そんな悩みを持つ女性は多くいます。特に年頃の女の子は人によって発達する速度が違いますし、本当はそれほどでも無いのに気になってしまうとそう感じてしまう傾向もあります。

これはホルモンバランスに関係があり、毛が濃い人や薄い人など、人それぞれ毛量や毛質が違うのはこの為なのです。

ホルモンバランスを整える

2014-06-01_225343成人になり、何らかの女性特有の悩みや病状を持っている人、一般的にホルモンバランスが乱れていると分かっている場合は、男性ホルモンが活発に作り出されている事が多く、その為に毛が多く生えてきてしまうのです。

また実際にそのような原因がハッキリ分かっている人にとっては、症状として心当たりがあるのではないでしょうか。

ホルモンバランスを整える事は女性にとって大切な事ですから、毛の事を意識する以外にも普段から心掛けていると良い事が沢山あります。

また原因がハッキリしている場合でも、ホルモンバランスを意識した生活習慣を心掛ける事で良い方向に向かうキッカケになる事でしょう。

まず基本的に、ホルモンバランスが乱れる原因は精神的な影響が大きいようです。日頃のストレスや生理周期もそうですし、妊娠した場合や、食事などの生活習慣の偏りからもバランスが乱れてしまう事が多くあります。

最近ではストレスが溜まりやすい社会の中、無理なダイエットや食生活の乱れから、若い人たちにもホルモンバランスの乱れから来る症状が増えてきました。普段からきちんとした生活を心掛け、なるべくストレスを溜め込まないようにする事が大切だと言えるでしょう。

大豆食品がお勧めです

2014-04-25_121509また女性ホルモンを活性化させるには大豆食品が良いとされています。日本人の食生活には良く使われている物ですから、ちょっとした時でも取り入れやすい食品です。

大豆の中にはイソフラボンという成分含まれており、女性ホルモンに良く似た成分で出来ている事から、毛を生えにくくしたり、毛の成長スピードを遅くし、次に生えてくる毛を薄くする効果があります。

すぐに効果が現れる訳ではありませんが、規則正しい生活をし、大豆食品を取入れる事によって、ホルモンバランスが乱れてしまう予防にも繋がり、健康的な体を作る事が出来ます。

それに加え毛の成長にも影響してくるのであればやって損は無い事だと言えるでしょう。自分が思うより女性の体は繊細に作られているものです。

脱毛やムダ毛とホルモンバランスなんて一見何の関係も無いように感じるかもしれませんが、実際そのような症状のある病気だってあるのです。生活習慣や規則正しい生活を意識するだけでも、色々な意味で健康で美しい体作りに繋がっていくのです。